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Chegar à terceira idade já deixou de ser sinônimo de só ficar em casa e esperar a visita dos netinhos. Hoje, pessoas na terceira idade têm a oportunidade de viver uma rotina ativa com muita saúde, basta manter hábitos saudáveis e incluir atividades físicas na rotina.

A hidroginástica no Caiçaras é uma ótima opção para quem deseja cuidar do corpo, da saúde e da mente. E para o encerramento do ano, a professora Cláudia realizou um café de despedida do ano, que foi maravilhoso para todos: professores, alunos, funcionários e diretoria.

Em 2020, estaremos ainda mais unidos buscando não apenas saúde, mas também alegria, bem-estar e autoestima, melhorando a qualidade de vida de todos. Agradecemos a Deus mais um ano juntos. O presidente Lamounier deseja a todos da hidroginástica, um Feliz Natal e um 2020 repleto de grandes realizações, com muita paz e saúde!